Deaki's Notizen, 28 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022

61 kg Bisher verloren: 5,4 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:

346 kcal

Fett: 13,85g | Eiw: 10,10g | Kohlh: 46,10g. Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Arnon Roti Sisir Mentega. mehr...

1678 kcal

Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche


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Deaki's Gewichtsverlauf