Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Battery Juiced, Citrus Pink Grapefruit, Arla Rasvaton Raejuusto, Vesi, Pensasmustikka, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Hartwall Novelle Fresh Mustikka, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Keitetyt Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Abendessen: Taffel Ranch Dippi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Skyr Mansikka-Valkosuklaa. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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