Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 141,83g | Kohlh: 207,07g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Киви, Магнит Банан. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Abendessen: Помидоры, Ашан Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Белок Яичный, Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|