Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 128,82g | Kohlh: 293,24g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Лэнд Гречка Отварная. Mittagessen: Фасолевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Даша, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Карат Торт Латте, Кофе, Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Магнит Мандарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Карат Торт Латте. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|