Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 98,17g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 351,39g.
Frühstück: VECTORLABS Master Whey. Mittagessen: Kelapa, Quaker Oat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Pangsit Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Getuk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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