Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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182,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 251,51g | Kohlh: 219,44g.
Frühstück: Energade Sports Drink, Kellogg's Rice Krispies, USN Whey Protein, Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, USN Whey Protein. Mittagessen: Peanut Butter, Venison Mince, Bananas, Venison Mince. Abendessen: Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Snacks/Sonstiges: Simba Nik Naks (Packet), Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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marbroza's Gewichtsverlauf
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