Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 140,91g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 59,10g.
Frühstück: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Сыр Гауда, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Вареное Яйцо, Морковь, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Abendessen: Lindt Линдор, Котлеты свиные, Valiko Вино Красное Сухое Саперави, Кофе (из Молотых Зерен), Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сыр Гауда. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|