Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 151,11g | Kohlh: 238,79g.
Frühstück: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Bułka Pszenna, Monini Extra Virgin Olive Oil Pikantna, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Lidl Mozzarella Light, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Mittagessen: Marwit Surówka z Buraczków, Zrazy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Cocoa Czekolada Gorzka, Winiary Galaretka z Pianką , Janczewscy Tort Śmietankowy. Snacks/Sonstiges: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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