Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Творог 9%, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
_Maruusya_'s Gewichtsverlauf
|