Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Hero Light Fragole, Acqua, Le Naturelle Albume Uovo, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla. Mittagessen: Efit Food Riso Rosso Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Delica, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Snacks/Sonstiges: BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Fage Yogurt Greco Total 0% . mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claudiacip74's Gewichtsverlauf
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