|
сошла с питания, ем как попало + 500гр, ну ничего начинаю возвращаться в строй 👊💪и снова стройненьк☺
|
92 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 89,37g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 174,83g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром, Чай. Mittagessen: Помидоры, Карусель Плов со Свининой. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Sonstiges: Отруби Ржаные, Черноморский Молокозавод Кефир 2,5% , Фуджи Яблоко , Царь Хлеб Хлебец Черноморский, Салат с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashutka410's Gewichtsverlauf
|