Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Now Omega-3, Банан, Ferrero Nutella, Блины на Молоке 1,6%, Кофе. Mittagessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Бедра в Медово-Горчичном Соусе. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Алексеевский Мясные Палочки из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Сыром Фета. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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