Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 39,58g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Льняная. Snacks/Sonstiges: Смузи. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 15 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blinchiknv1806's Gewichtsverlauf
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