Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Манник, Вареное Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес, Mirel Торт Пломбирный. Mittagessen: Манник, Кубанский Молочник Творог 5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Манник, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Abendessen: Чечевица, Призма Яблоко Ред Делишес, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|