Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 202,42g.
Frühstück: Hacendado Sacarina Líquida, Classic, Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Carrefour Discount Penne Macarrones, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, DIA Queso Fundido Rallado Semigraso, Cebollas. Abendessen: Nesquik Fresa, Marbú Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Heinz Salsa César, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Queso Havarti, DIA Pan de Molde Familiar. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Carlota - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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