Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
66,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 50,88g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Травяной Чай, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Вермишель, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Кокосовый Бум, Мармелад-Горошек, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Минскхлебпром Хлеб Водар. Abendessen: Сахар, Мармелад-Горошек, Рот Фронт Карамель Москвичка, Махеев Джем Персик-Манго, Хлебный Край Булка для Тостов, Волковысский Мясокомбинат Сервелат Волковысский Классик, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Вермишель. Snacks/Sonstiges: Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Провит Наггетсы с Сыром. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_temnaya's Gewichtsverlauf
|