Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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85,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 91,47g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Quaker Galletas de Avena con Granola, Boing! Jugo de Mango, Bimbo Mantecadas. Mittagessen: Enchilada de Queso, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Sonstiges: Gamesa Chokis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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