Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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122,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 93,74g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 359,44g.
Frühstück: Patatesli Börek, Ispanaklı Börek, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). Abendessen: KFC Kemiksiz Çıtır, Pepsi Kola, KFC Patates Kızartması, KFC Bi Burger, KFC Hot Shots (6). Snacks/Sonstiges: Yoğurtlu Buğday Salatası, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu, SAOL Antioxidant. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fahri_cn's Gewichtsverlauf
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