|
Походу не быть мне 99 к 1 апреля 😭
|
101 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 84,70g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Гречка с Овощами. Abendessen: Рост Томаты Черри Медовые, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами, Окей Манго, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nananiks's Gewichtsverlauf
|