Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Ашан Рис Рубин, Зеленая Линия Яйца Куриные, Треска Отварная. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Sonstiges: Сакское Мороженое Пломбир Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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