Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
96,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Кофе с Молоком, Ягодная Полянка Джем Абрикосовый, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Яйцо Жареное на Подсолнечном Масле, Огурец, Помидоры, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Mittagessen: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Евроопт Шпик Панский, Водар Хлеба Хлеб Ржаной Хуторской, Борщ со Свининой. Abendessen: Exponenta Черника-Голубика, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан. Snacks/Sonstiges: Свежие Новости Кефир 3,6%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|