Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
92,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 100,24g | Eiw: 146,61g | Kohlh: 28,48g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Scala Queijo Prato, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Churrasco, Serrata Azeite Extra Virgem , Pepino Japonês, Tomates, Ting Azeitona Verde, Chicória, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Mãe Terra Farelo de Aveia, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Abacate, Seara Peito de Peru, Scala Queijo Prato. mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|