Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 182,42g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Киви, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Mittagessen: Швепс Индиан Тоник, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Abendessen: Remia Smokey BBQ, Груша, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Киви, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Виктория Слойка с Курицей. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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