Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 226,10g.
Frühstück: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Фитнес-Десерт Венский. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, 1 Хлебокомбинат Хлеб Баварский, От Мартина Семечки Солёные Белые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Хлеб, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|