Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 137,01g | Kohlh: 174,34g.
Frühstück: Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Egg, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Egg White. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Teriyaki Sauce, Quinoa, Egg White, Aldi Ground Beef 80/20. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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