Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Juhayna Half Cream Milk, Nescafe نسكافيه 3 في 1, . خس بلدي, الجزر, لانشون لانشون بقرى, لانشون تركي مدخن , عيش بلدي عيش بلدي. Mittagessen: زيت عباد الشمس, مرق الدجاج, الملكة لسان عصفور, maggi مكعب ماجي, كفتة كفتة. Abendessen: Mcvities Digestive Minis Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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emanragab624's Gewichtsverlauf
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