mariya-urist's Notizen, 28 Mrz 22

Какой то пипец, за сутки все вернулось😞
88,7 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
1259 kcal Fett: 46,43g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 162,07g.   Frühstück: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Избенка Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Matti Батончик-Мюсли Малина, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. mehr...
2735 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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