Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2883 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 463,02g.
Frühstück: Coffee, Aldi Manuka Honey, Aldi Manuka Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Koko Dairy Free Unsweetened, Coffee, Tesco Set Honey, Tesco Set Honey, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Harvest Morn Instant Oats, Sun-Maid Raisins, Sainsbury's Banana, Koko Dairy Free Unsweetened, Koko Dairy Free Unsweetened. Mittagessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Aldi Olive Spread, Boiled Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Abendessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Red Pepper, Iceland Chicken Breast Fillet , Aldi Wholemeal Wrap. Snacks/Sonstiges: Tesco Milk Chocolate Oaties, Seedless Grapes (Cooked or Canned), Brooklea Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Tangerine, Pink Lady Apples, Sainsbury's Banana, Pears. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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