Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 32,27g | Kohlh: 46,47g.
Frühstück: Kroger Bottled Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Whole Foods Market Medium Brown Grade A Eggs, Family Gourmet Coffee Creamer, Granulated Sugar , Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Mittagessen: Ensure High Protein Shake - Strawberry Shake. Snacks/Sonstiges: Low Sodium Vegetable Soup (made From Dry Mix). mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Laufband - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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