Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 271,99g.
Frühstück: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Abendessen: Oranges, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apple, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Air Popped Popcorn, Blueberries, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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