Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 117,40g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Груша, Кускус. Mittagessen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Растительное Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Сыр Фета. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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