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الحمدلله ♥️
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55,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 23,18g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: خبز, جبنة دومتي جبنة دمتي فضي. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), سمن بلدي سمن بلدي, الطماطم, خبز. Abendessen: البلح, البلح. Snacks/Sonstiges: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), دريم كاكاو خام, الحليب كامل الدسم, نشاء الذرة. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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HAMSA 1's Gewichtsverlauf
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