Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 27,89g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Café Expresso, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet. Mittagessen: Mandarine, Poires, Banane. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, M&M's M&M's (1), Clémentines, Danone Danette Chocolat et Lait, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonette Noir 70%, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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