TJHenggeler's Notizen, 28 Mrz 22

Weekend’s, you are my enemy! Not really, but it’s always easier to blame something else than my own weakness😁
107,0 kg Bisher verloren: 25,9 kg.    Still to go: 18,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
1636 kcal Fett: 81,96g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 95,52g.   Mittagessen: Kirkland Signature Chicken Bakes. Abendessen: Chicken Leg (Skin Eaten), Aidells Chicken & Apple Sausage, White Rice. Snacks/Sonstiges: Lay's Classic Potato Chips. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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TJHenggeler's Gewichtsverlauf


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