Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Ideal Pan Pita Integral, Trapense Miel, Huevo Revuelto. Mittagessen: Leche Asada, Soprole Mantequilla con Sal, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo con la Piel. Abendessen: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Griego con Frutilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Andres Olave's Gewichtsverlauf
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