Azwar Batistotti's Notizen, 29 Mrz 22

Goes To Dufan 🥰
77,5 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2022:
960 kcal Fett: 36,65g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 119,90g.   Frühstück: Keripik Pisang, Regal Choco Marie, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Mittagessen: Jamur Tiram, Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Nasi Goreng tanpa Daging, Telur Goreng. Abendessen: Aqua Air Mineral, Fanta Fanta, Pangsit Polos, Sasa Saus Tomat, Nasi Putih, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf


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