Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 28,04g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 27,92g.
Frühstück: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Chicken Breast, Egg. Abendessen: Egg, Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Vital Performance Protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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