Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 58,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 29,92g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 247,16g.
Frühstück: Jasmine Farelo de Trigo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Salada de Frutas, Salada de Frutas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Mittagessen: Royal Gelatina Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Proteína Texturizada de Soja Cozida. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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mathrusfo's Gewichtsverlauf
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