Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: 7-11 大冰拿鐵, 香蕉. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 炒高麗菜, 白飯, 烤豬肉. Abendessen: MOS 摩斯雞塊, MOS 燒肉珍珠堡, MOS 牛奶. Snacks/Sonstiges: 奧利奧 (Oreo) 減糖25%. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, 跑步+散步 - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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timmy8916's Gewichtsverlauf
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