Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: 黑麦面包, 牛奶, 法式长面包. Mittagessen: 西兰花, 瘦牛肉, 杂粮饭, 植物油, 木耳. Abendessen: 提子, 酱牛肉, 杂粮饭, 橘子. Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
力量训练 - 55 Minuten, 坡度走 - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Davinaaaaa_'s Gewichtsverlauf
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