Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 75,44g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Evolution Food Отруби Ржаные, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bombbar Topping Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Простоквашино Ряженка 4%. Mittagessen: Bottega Del Sole Fusilli, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Олейна Масло Растительное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|