anytka991's Notizen, 29 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
73,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2022:
3922 kcal Fett: 108,84g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 415,59g.   Frühstück: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сахар, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Яблоко, Пастила, Салат Овощной с Маслом, Курица Терияки, Гречка с Овощами. Abendessen: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курник, Пицца Пепперони (36 см), Bud Пиво Светлое. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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