Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Hellmann's Mayonesa Light, Great Value Queso Manchego, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bonybon Pan Integral. Mittagessen: Palta, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Abendessen: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Aurrera Pan para Hamburguesa, Great Value Queso Manchego, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, 1 Minuto Avena Integral y Sémola de Trigo, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Javt100's Gewichtsverlauf
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