Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 128,47g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Gonuts Gonuts Dark, Self Omninutrition Proti Cream, Milbona Skyr Lampone, Proteine Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Abendessen: Albume d'uovo, Cipolle, Uovo, Scotti Mais senza con 3 Legumi. Snacks/Sonstiges: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Fesa di Tacchino, Carrefour Bio Gallette di Farro. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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