Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 81,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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370 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 23,70g | Kohlh: 31,78g.
Frühstück: Cracker, Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Alpro Natur ohne Zucker , Kürbissuppe. Abendessen: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Edeka Bio Vegane Leberwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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A-M 123's Gewichtsverlauf
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