Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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40,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Молокія Йогурт 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Корица, Морковь. Mittagessen: Lactima Сыр Тостовый, Trapeza Кускус, Огурец (без Кожуры), Хек, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Art Foods Манная Крупа, Mr. Djemius Сироп Карамель, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Roshen Sweet Drop, Fit Kit Protein Cookie Caramel Peanuts , АВК Трюфель Клубника, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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1171 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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