Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 91,73g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 277,67g.
Frühstück: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Zweites Frühstück: Bruto Natural Potato Chips Красная Икра, Банан. Mittagessen: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Nachmittagstee: ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Каравай Батон Солнышко, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Каравай Батон Солнышко. Abendessen: не Молоко Миндальное Молоко, Solab Коллаген, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Geneticlab Гейнер. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alexxspb's Gewichtsverlauf
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