Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Hacendado Salsas Frescas Setas, Huevo Duro, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Cruda. Abendessen: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Tomate, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Salsas Frescas Setas. Snacks/Sonstiges: Condis Mini Assortment Helados, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Ibsa Cebolla Caramelizada. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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