Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 169,27g | Kohlh: 323,53g.
Frühstück: Druiven, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Pruimen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Honig Basis Voor Nasi Speciaal, Jumbo Kipfilet Nieuwe Standaard, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Honig Macaroni Vlugkokend . Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Optifit Smeerkaas 20+, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Heineken 0,0%, Thee, Aardbeien, River Cola 0 Procent Suiker, Komkommer (Geschild), Appel, Jksups Proteinbar Strawberry & Yogurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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