|
😱😱😱😱
|
99,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 142,79g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красная Цена Молоко 1,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Запеченный Картофель, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Рост Томаты Черри Медовые, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рост Томаты Черри Медовые, Огурец. Snacks/Sonstiges: SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Арахис в Глазури Бекон, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Mrz 22 vom Mitglied: Vladehin
|
31 Mrz 22 vom Mitglied: Nananiks
|
Ура🙏 у меня сегодня 100 кг и я со слезками думаю что через пару дней у меня будет такая же радость как у вас) это мега рубеж)
02 Apr 22 vom Mitglied: Jenny_Luxe
|
Jeny_lux желаю вам скорейшего двузначного 🥂
02 Apr 22 vom Mitglied: Nananiks
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nananiks's Gewichtsverlauf
|